mercredi 27 juin 2012

Qu'est ce qui vous motive ce matin pour faire du sport ?


Vous voulez maigrir ? être en forme ? être beau (belle) ?
Plein d'énergie ? Voir des amis ? etc...


Participez à ce sondage en laissant vos commentaires ci dessous. 


Un Grand Merci
N'hésitez pas à partager ce sondage 


Nicolas

dimanche 24 juin 2012

Votre discipline nourrit elle votre motivation ?

« Des actions ordinaires, faites de façon constante, créent des résultats extraordinaires ». Keith Cunmingham.

Vous est-il déjà arrivé, comme la majorité de mes clients, de savoir ce que vous devez faire, mais de ne pas arriver à vous y mettre ?


Tout le monde sait que pour réussir, il faut un certain niveau de discipline personnelle, c’est-à-dire notre capacité à faire ce que l’on dit, à tenir nos engagements, à prendre des rendez-vous et à les tenir, à s’entrainer, à ne pas céder aux tentations, etc…

dimanche 17 juin 2012

Qu'est ce qui vous motive ce matin à aller au travail?

Vous êtes employé, cadre, chef d'entreprise... Quel sont vos motivations ce matin ? L'argent ? La passion ? être utile ? Être reconnu ?
Merci de répondre à ce sondage en laissant votre commentaire ci dessous :

vendredi 15 juin 2012

Les secrets de Ribéry pour retrouver la motivation


La belle histoire de Franck Ribéry semblait s'être arrêtée en 2009, plus de frémissement des filets, des doutes qui le rongent peu à peu, des faits divers qui s'empilent et le souvenir désastreux d'un Mondial-2010 qui l'a fait passer aux yeux du monde pour un chef de bande, et qui lui a valu une suspension de trois matches en équipe de France. 

vendredi 8 juin 2012

Estime de soi et respect de soi


Des biologistes américains ont démontré que les personnes ayant une faible estime d'eux mêmes avaient des marqueurs de leurs défenses immunitaires plus faibles que les autres et se trouvaient être plus sensibles aux infections. 


D'une manière générale vous avez moins d'énergie, moins de motivation à relever les défis et vous présentez une plus grande résistance au changement et aux remises en question. 


Les études d’Atkinson démontrent que  les gens  qui ont faible estime de soi s’engagent dans des buts inférieurs à leurs capacités. Ils attribuent leurs réussite à des faits externes à eux, du genre le hasard ,la chance , la faute ou les qualités des autres, jamais à l’effort et leur travail.